Мы знаем, что пить воду необходимо для поддержания здоровья. Но задумывались ли вы о добавлении натуральных ингредиентов, чтобы усилить её пользу? Простой настой из огурца, имбиря, мяты и лимона может преобразить вашу рутину увлажнения… Какое воздействие оказывает этот напиток на организм? Вы можете удивиться.
Мягкая ежедневная детоксикация
Мечтаете о натуральной помощи в очищении организма? Отличная новость: огурец и лимон – настоящие союзники в поддержке работы печени и почек. Результат: более лёгкое тело и приятное ощущение внутренней свежести.
Крепкий иммунитет
Щепотка лимона в воде – это порция витамина С для укрепления иммунитета. Добавив имбирь, известный своими стимулирующими свойствами, вы получите идеальный напиток для профилактики сезонных недомоганий.
Улучшение пищеварения
Иногда после еды вас беспокоит вздутие? Имбирь в сочетании с успокаивающей мятой помогает успокоить желудок и способствует гармоничному пищеварению. Достаточно одного глотка после обеда, чтобы почувствовать себя лучше.
Меньше напряжения, больше легкости
Имбирь и мята обладают также успокаивающими свойствами, которые помогают снять мышечную скованность или усталость в суставах. Натуральное средство для более расслабленного и гибкого тела.
Сияющая кожа
Хотите свежий цвет лица без салонных процедур? Антиоксиданты, содержащиеся в огурце и лимоне, помогают нейтрализовать свободные радикалы. Результат: более светлая кожа и заметно улучшенная текстура.
Небольшая помощь в похудении
Регулярное употребление воды помогает утолить лёгкий голод. Добавление огурца и лимона усиливает это ощущение сытости, одновременно стимулируя метаболизм. Простой способ поддержания фигуры.
Контроль артериального давления
Калий, содержащийся в огурце, играет важную роль в уравновешивании влияния натрия. Включая эту infused воду в свой рацион, вы способствуете стабилизации артериального давления.
Меньше стресса, больше энергии
Бодрящий аромат мяты и тонкий вкус имбиря оказывают тонизирующее действие на ум. Стакан этого напитка в середине дня придаст сил для продолжения дел.
Всегда свежее дыхание
И последнее, немаловажное: благодаря мяте и лимону, эта infused вода гарантирует свежее дыхание и здоровье полости рта. Отлично, чтобы чувствовать себя хорошо при любых обстоятельствах.
Как приготовить домашнюю детокс-воду?
Всё очень просто:
Нарежьте половину огурца тонкими кружочками.
Натрите небольшой кусочек свежего имбиря.
Добавьте горсть свежей мяты.
Выжмите сок половины лимона.
Смешайте всё в 1-2 литрах воды.
Дайте настояться в холодильнике не менее 1 часа.
А если бы вы начали заботиться о себе с помощью этого простого и освежающего напитка уже сегодня?