Признаки покалывания в руках… 🤔 Подробнее в к.о.м.м.е.н.т.а.р.и.я.х. 👇
Покалывание в руках — это неприятная проблема со здоровьем, которая может иметь множество причин. Будь то временное явление или хроническое состояние, важно понимать симптомы и обращаться за соответствующим лечением. Ниже вы узнаете о 15 возможных причинах этого ощущения и получите рекомендации о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.
# Возможные симптомы покалывания в руках
Покалывание в руках чаще всего вызвано ограниченным кровотоком в этой области. Это может произойти, когда вы засыпаете на конечностях в неудобном положении или если долго сидите, подложив руки под себя. Устранение давления и облегчение кровотока часто могут облегчить ощущение покалывания. Другие распространенные причины покалывания в руках включают в себя:
**1. Диабетическая нейропатия**
Это тип повреждения нервов, который поражает людей с диабетом. Диабетическая нейропатия может поражать как руки, так и ноги людей с диабетом. Обычно это начинается с ощущения покалывания в кончиках пальцев, которое может распространяться вниз по рукам. У людей с диабетом более высокий уровень сахара в крови, что повреждает нервы и ограничивает поступление кислорода через кровоток. Другие симптомы диабетической нейропатии включают частое мочеиспускание или неконтролируемый мочевой пузырь, онемение конечностей, мышечную слабость и острую, пульсирующую боль по всему телу.
**2. Дефицит витаминов**
Витамины играют решающую роль в поддержании здоровья вашего тела и нервной системы, а их дефицит может вызвать покалывание в руках. Вашим нервам необходимы определенные витамины и минералы (в здоровых дозах) для нормального функционирования. Низкий уровень витаминов B1, B6, B12 и фолиевой кислоты может привести к нейропатии, которая может вызвать покалывание и потливость в руках, пальцах и ногах.
**3. Защемление нерва**
Когда на нерв оказывается слишком сильное давление, это может вызвать ощущение жжения, покалывания или боли в той части тела, которую он иннервирует. Вы также можете испытывать онемение в руках или ногах. Защемление нерва в запястье называется синдромом запястного канала. Люди с защемлением нерва или синдромом запястного канала также заметят слабость в конечностях. Вы можете лечить защемление нервов, обеспечив рукам и ногам достаточный отдых, используя эргономичные продукты и аккуратно массируя эту область.
**4. Почечная недостаточность**
Основная функция ваших почек — удаление токсинов из вашего тела и крови. Если ваши почки не справляются с этим, метаболические отходы накапливаются в вашем кровотоке, вызывая повреждение нервов. Это приводит к слабости, онемению и покалыванию в руках и ногах. Другие признаки почечной недостаточности включают в себя:
**– Усталость, слабость и утомляемость**
**– Изменения в мочеиспускании и контроле над мочевым пузырем**
**– Отек конечностей**
**5. Беременность**
Беременность может вызвать покалывание в руках и пальцах. Многие беременные женщины испытывают покалывание, онемение и боль в руках во время беременности, особенно в третьем триместре и после родов. По мере того, как ваше тело отекает, на конечности и мышцы оказывается большее давление, ограничивая и изменяя кровоток в руках и ногах. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы получить советы о том, как безопасно облегчить ощущение покалывания и найти наиболее подходящие упражнения на растяжку или методы лечения, которые помогут справиться с дискомфортом во время и после беременности.
**6. Побочные эффекты лекарств**
Некоторые лекарства вызывают покалывание в руках в качестве побочного эффекта. Это ощущение, хотя и неприятное, исчезает после того, как вы закончите принимать необходимую дозу лекарства или после того, как ваш организм восстановится и адаптируется к нему. Если побочные эффекты сохраняются в течение длительного времени или слишком сильно мешают вашей жизни, обратитесь за медицинской помощью. Возможно, вам потребуется изменить дозу или сменить марку лекарства, чтобы облегчить побочные эффекты.
**7. Инфекции**
Некоторые вирусные и бактериальные инфекции вызывают воспаление или повреждение нервов. Это приводит к ощущению покалывания в руках и ногах. Некоторые инфекции, которые проявляются этим симптомом, среди прочих, включают в себя:
**– Болезнь Лайма**
**– ВИЧ**
**– Вирус Западного Нила (ВЗН)**
**– COVID-19**
**– Цитомегаловирус (ЦМВ)**
**– Гепатит B и C**
**– Болезнь Хансена (лепра)**
**– Опоясывающий лишай**
Если вы считаете, что подверглись воздействию вируса, обязательно изолируйтесь от других и соблюдайте правила гигиены, чтобы снизить риск его распространения. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы получить рекомендации о том, как следует проводить лечение вируса.
# Другие возможные причины покалывания в руках
Существует множество других причин и основных состояний, которые вызывают покалывание в руках, в том числе:
**– Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит (РА), волчанка и рассеянный склероз (РС)**
**– Во многих случаях покалывание в руках является временным явлением из-за стресса и тревоги.** Только врач сможет поставить точный диагноз.
# Лечение
Лечение покалывания в руках будет зависеть от причины. Если вы просыпаетесь с покалыванием в руках, это, скорее всего, вызвано неправильной позой во сне, и массирование рук и их перемещение может помочь облегчить это ощущение. Однако, если оно сохраняется, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш врач посоветует вам наиболее подходящее лечение в вашем случае, исходя из вашего диагноза.
# Домашние методы лечения
Если вы испытываете покалывание в руках из-за ограниченного кровотока, начните с аккуратного массирования этой области, двигайте кончиками пальцев и сжимайте кулаки. Избегайте сидеть и спать в одном и том же положении и на руках в течение длительного времени. Другие привычки образа жизни и методы профилактики включают в себя здоровое питание, ежедневные физические упражнения и ограничение потребления алкоголя, табака и других вредных веществ, которые могут ограничивать или ограничивать кровоток.
# Методы лечения повреждения нервов
После постановки диагноза ваш лечащий врач посоветует вам наиболее эффективный план лечения покалывания в руках, вызванного повреждением нервов. К ним относятся аутоиммунные препараты, изменения в питании, уровне витаминов и образе жизни, регулирование уровня сахара в крови, противовоспалительные препараты и, в очень редких случаях, хирургическое вмешательство или лучевая терапия.
# Методы лечения аутоиммунных заболеваний
Хотя аутоиммунные заболевания невозможно вылечить, ваш врач может лечить и купировать симптомы, в том числе покалывание в руках. Варианты лечения включают в себя:
**– Обезболивающие и препараты для лечения боли**
**– Противовоспалительные препараты**
**– Иммунодепрессанты, такие как кортикостероиды**
**– Витамины и добавки**