9 причин, почему вам стоит пить воду с огурцом, имбирем, мятой и лимоном каждый день. Подробности в первом комментарии 👇
9 причин, почему вам стоит пить напиток из огурца, имбиря, мяты, лимона и воды каждый день
Как всем известно, употребление воды имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья. Но задумывались ли вы когда-нибудь об усилении её полезных свойств с помощью нескольких натуральных ингредиентов? Простой настой из огурца, имбиря, мяты и лимона может преобразить ваш режим гидратации. Как этот напиток может повлиять на ваше здоровье? Вы можете быть удивлены.
1. Мягкий ежедневный детокс
Хотите дать своему организму небольшой естественный импульс, чтобы помочь ему в самоочищении? Хорошие новости: лимон и огурец – настоящие друзья для ваших почек и печени. Результат – более лёгкое тело и восхитительное чувство внутренней свежести.
2. Крепкий иммунитет
Вы можете укрепить свою естественную защиту, добавив витамин С в свою воду, просто выжав в неё лимон. Добавление имбиря, обладающего стимулирующими свойствами, делает этот напиток идеальным для преодоления лёгких болей и дискомфорта в течение сезона.
3. Более лёгкое пищеварение
Иногда чувствуете вздутие живота после еды? Имбирь и успокаивающая мята работают вместе, чтобы успокоить желудок и способствовать здоровому пищеварению. Всего один стакан после обеда, и вы почувствуете себя комфортнее.
4. Больше лёгкости и меньше стресса
Кроме того, имбирь и мята обладают успокаивающими свойствами, которые помогают облегчить усталость суставов и мышечную скованность. Естественный способ сделать ваше тело более гибким и расслабленным.
5. Сияющая кожа
Хотите более молодо выглядящую кожу, не посещая салон? Лимон и огурец содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами. Результат – более яркая и гладкая текстура кожи.
6. Небольшой импульс для похудения
Регулярное употребление воды снижает чувство голода. Добавление лимона и огурца усиливает метаболизм и усиливает это чувство насыщения. Простой способ помочь вам поддерживать свою форму.
7. Контроль артериального давления
Калий, естественным образом содержащийся в огурцах, необходим для противодействия воздействию соли. Вы можете помочь контролировать своё кровяное давление, включив эту воду в свой распорядок дня.
8. Больше энергии и меньше беспокойства
Нежное тепло имбиря и бодрящий аромат мяты стимулируют ум. Стакан этого напитка в обеденное время даёт вам заряд энергии, необходимый для продолжения ваших занятий.
9. Свежее дыхание в любое время
И последнее, но не менее важное: эта вода, настоянная на фруктах, обеспечивает здоровье полости рта и свежее дыхание благодаря мяте и лимону. Идеально подходит для того, чтобы чувствовать себя счастливым в любой ситуации.
Как приготовить детокс-воду дома?
Нет ничего проще:
* Тонко нарежьте половину огурца.
* Натрите небольшой кусочек свежего имбиря.
* Добавьте прекрасный пучок свежей мяты.
* Выжмите половину лимона.
* Смешайте всё в 1–2 литрах воды.
* Дайте настояться не менее часа в холодильнике.
Что, если вы начнёте использовать этот простой и освежающий оздоровительный жест прямо сейчас?