За месяц до сердечного приступа ваши ноги предупредят вас об этих 6 признаках, особенно о третьем 😨
Вы полагаетесь на свои ноги, чтобы передвигаться, стоять в очереди, заниматься спортом и даже танцевать. Но знали ли вы, что ваши стопы также могут быть ранней системой предупреждения о сердечном приступе? Стопы способны давать едва уловимые подсказки о состоянии сердечно-сосудистой системы — и в некоторых случаях они могут показывать тревожные признаки за месяц (или даже больше) до сердечного приступа. Эти признаки не являются определяющими, но они могут указывать на плохое кровообращение или сердечную дисфункцию, требующую медицинской помощи.
Вот признаки, связанные со стопами, которые могут появиться за месяц до сердечного приступа:
1. Холодные стопы или пальцы ног
Постоянно холодные стопы, даже в теплой обстановке, могут сигнализировать о плохом кровотоке. Ослабленное сердце может неэффективно перекачивать кровь к конечностям.
2. Отеки (эдема) в стопах и лодыжках
Опухшие, отечные стопы и лодыжки могут быть вызваны задержкой жидкости, вызванной сердечной недостаточностью. Часто состояние ухудшается в конце дня или после длительного сидения.
3. Изменение цвета (синюшные, фиолетовые или бледные стопы)
Синеватый или фиолетовый оттенок может сигнализировать о низком уровне кислорода. Бледные или пепельные стопы могут указывать на снижение кровотока.
4. Онемение или покалывание
Снижение кровообращения может вызывать ощущения покалывания или онемения. Это может усиливаться при физической активности и улучшаться в состоянии покоя — возможный признак заболевания периферических артерий (ЗПА), часто связанного с сердечными заболеваниями.
5. Язвы или раны, которые не заживают
Плохое кровообращение может помешать организму заживлять даже небольшие порезы. Хронические язвы или медленно заживающие раны на стопах являются тревожным сигналом, особенно у диабетиков.
6. Боль при ходьбе (перемежающаяся хромота)
Ноющая или судорожная боль в стопах или икрах во время ходьбы может указывать на ЗПА. Это является сильным предиктором будущих сердечно-сосудистых событий, включая сердечные приступы.
❗ Важное примечание: эти признаки не всегда означают приближение сердечного приступа, но они указывают на то, что ваша сердечно-сосудистая система может быть скомпрометирована.
✅ Что делать, если вы заметили эти симптомы:
– Незамедлительно обратитесь к врачу, особенно если симптомы новые или ухудшаются.
– Следите за другими предупреждающими признаками сердечного приступа, такими как боль в груди, одышка, усталость или головокружение.
– Пройдите обследование на предмет артериального давления, холестерина, диабета и функции сердца.
