7 ранних признаков, что ваше сердце в опасности – Не игнорируйте #3! Смотрите первый комментарий 😮👇
7 ранних признаков, что ваше сердце в опасности – Не пропустите пункт №3! Ваше сердце неустанно трудится каждую секунду, чтобы поддерживать вашу жизнь, но когда у него проблемы, оно часто шепчет, прежде чем закричать. Сердечные заболевания являются одной из основных причин смерти во всем мире, и трагедия в том, что многие люди пренебрегают ранними предупреждающими знаками. Раннее выявление этих симптомов может спасти вам жизнь. Вот 7 тонких, но важных признаков того, что ваше сердце может быть в опасности: 1. Дискомфорт в груди Это самый классический признак проблем с сердцем. Он может ощущаться как давление, сжатие, чувство распирания или боль в центре груди. Он может появляться и исчезать или длиться более нескольких минут. Некоторые люди описывают это как “слон, сидящий у них на груди”. Если вы чувствуете это ощущение в состоянии покоя или во время активности, не игнорируйте это — немедленно обратитесь к врачу. 2. Одышка Если вы обнаружите, что задыхаетесь после легкой активности или даже в состоянии покоя, это может быть больше, чем просто плохая физическая форма. Сердце и легкие тесно связаны между собой, и когда сердцу трудно перекачивать кровь, жидкость может скапливаться в легких, затрудняя дыхание. Одышка, особенно в положении лежа, является серьезным тревожным сигналом. 3. Непроходящая усталость Этот признак часто упускают из виду, особенно женщины. Если вы чувствуете себя чрезвычайно уставшим даже после достаточного количества сна или внезапно слишком истощены, чтобы выполнять простые задачи, такие как подъем по лестнице или ношение продуктов, это может быть признаком того, что ваше сердце не доставляет достаточно богатой кислородом крови в ваше тело. Не отмахивайтесь от постоянной усталости. 4. Отек ног, лодыжек или ступней Когда ваше сердце не может нормально перекачивать кровь, кровь застаивается в венах, вызывая задержку жидкости. Это приводит к отеку, известному как отек, особенно в нижних конечностях. Если ваша обувь внезапно кажется тесной или вы заметили припухлость в лодыжках, проверьте свое сердце. 5. Нерегулярное сердцебиение (аритмия) Случайное трепетание или пропущенный удар обычно безвредны, но частые нерегулярные сердцебиения могут указывать на проблему с электрической системой сердца. Вы можете чувствовать, что ваше сердце бьется быстрее, стучит или трепещет, и это может быть признаком фибрилляции предсердий, которая увеличивает риск инсульта и сердечной недостаточности. 6. Боль в шее, челюсти или спине Не вся сердечная боль ощущается в груди. Особенно у женщин боль, связанная с проблемами с сердцем, может проявляться в шее, челюсти или верхней части спины. Этот вид отраженной боли часто неправильно диагностируется. Если боль внезапная, необъяснимая или возникает во время нагрузки, отнеситесь к этому серьезно. 7. Холодный пот и головокружение Выступление холодного пота или ощущение головокружения и слабости может показаться симптомами тревоги или стресса, но они также могут указывать на то, что ваше сердце не доставляет достаточно крови в мозг. В сочетании с любым другим симптомом из этого списка это может быть признаком надвигающегося сердечного приступа. Что делать, если вы заметили эти признаки Не ждите. Если вы испытываете какое-либо сочетание этих симптомов, особенно боль в груди с тошнотой, головокружением или одышкой, немедленно вызовите службу экстренной помощи. Раннее выявление и лечение могут предотвратить серьезные повреждения или спасти вам жизнь. Заключительные мысли Ваше тело всегда пытается общаться с вами. Эти тонкие сигналы могут быть ранними криками о помощи от вашего сердца. Обращая внимание, действуя быстро и регулярно проходя обследования, вы можете дать своему сердцу заботу, которую оно заслуживает, и прожить более долгую и здоровую жизнь.
