Если у вас дома есть это растение – у вас настоящий клад! 🌿💎
Это растение, которое у вас дома, на вес золота.
Обычно мы не задумываясь посыпаем им пиццу или добавляем в томатный соус… Но орегано скрывает малоизвестные, но ценные свойства. За его средиземноморским ароматом скрываются интересные преимущества для здоровья, особенно для женщин. Иммунитет, пищеварение, кожа, гормональный баланс: давайте рассмотрим это ароматическое растение с многочисленными достоинствами.
Природная поддержка для вашего иммунитета!
Эта маленькая зеленая веточка обладает антибактериальными, противогрибковыми и даже противовирусными свойствами. Орегано – особенно в форме эфирного масла – может поддерживать иммунную систему. Его иногда используют, чтобы легче перенести небольшие сезонные недомогания или помочь организму противостоять повседневным агрессиям. _Совет: в периоды временной усталости некоторые женщины принимают масло орегано (в форме капсул) в дополнение к своим привычным оздоровительным процедурам. Но будьте осторожны, всегда соблюдайте рекомендуемые дозы!_
Меньше вздутия живота и более спокойное пищеварение!
У вас регулярно вздувается живот или возникают трудности с пищеварением? Орегано может помочь вам вернуть комфорт пищеварения. Благодаря своим стимулирующим свойствам он облегчает транзит и может успокоить чувство дискомфорта после еды. _Настой орегано после обильной трапезы? Это просто, эффективно и совершенно естественно._
Естественное успокоение для кожи
Орегано используется не только в кулинарии: он также может позаботиться о вашей коже. Его антиоксидантные и очищающие свойства делают его интересным ингредиентом для восстановления баланса кожи, склонной к несовершенствам. При местном применении (и всегда в разбавленном виде) он может помочь успокоить некоторые легкие раздражения. _Полезно знать: его иногда используют для снятия покраснений или временного зуда, связанных с доброкачественными кожными заболеваниями._
Потенциальная поддержка для гормонального баланса
Некоторые исследования показывают, что орегано может влиять на гормональный баланс, воздействуя на определенные уровни, такие как эстрогены или прогестерон. Хотя эти исследования все еще находятся в разработке, некоторые женщины уже используют масло орегано, чтобы легче перенести определенные фазы менструального цикла. Другое традиционное применение: помощь в регулировании менструаций. Опять же, рекомендуется обратиться за советом к специалисту, особенно в случае беременности или кормления грудью.
Как включить его в свою повседневную жизнь?
* **В кулинарии**: свежий или сушеный, он прекрасно дополняет салаты, мясо, овощи или тушеные блюда.
* **В виде настоя**: несколько сушеных листьев в горячей воде для мягкого пищеварительного чая.
* **В виде эфирного масла**: при эпизодическом применении (и всегда в правильной дозировке) оно может дополнить сбалансированный образ жизни.
Простой горшок с орегано на вашей кухне, и у вас под рукой больше, чем просто приправа. _Как видите, сокровища природы иногда находятся прямо перед нашими глазами._
