Нет доступного контента 🤷♀️
Удивительные преимущества касторового масла для здоровья и его применение
Касторовое масло веками использовалось на Дальнем Востоке, в Африке и Средиземноморье благодаря своим замечательным целебным свойствам. Однако для многих сегодня касторовое масло известно в основном как слабительное средство. Тем не менее, это универсальное масло предлагает множество других применений, которые могут значительно улучшить состояние ваших волос, кожи и лица. Читайте дальше, чтобы узнать о широком спектре преимуществ касторового масла для здоровья и его применении.
Что такое касторовое масло?
Касторовое масло получают из клещевины обыкновенной (Ricinus communis). Его производят путем холодного отжима семян с последующим осветлением масла нагреванием. Касторовое масло примерно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, уникальной жирной кислоты, которая в значительной степени отвечает за полезные свойства касторового масла. Фактически, рицинолеиновая кислота – это редкое соединение, которое встречается почти исключительно в семенах клещевины. Ученые все еще работают над полным пониманием механизма его действия, но они обнаружили, что рицинолеиновая кислота связывается со специфическими рецепторами в кишечнике и матке. Это открытие может объяснить, как работает касторовое масло, и может привести к разработке новых лекарств.
В прошлом высказывались опасения по поводу безопасности употребления касторового масла, вероятно, из-за наличия рицина, токсичного соединения, содержащегося в семенах клещевины. Однако в процессе экстракции этот токсин деактивируется, что делает масло безопасным для употребления в соответствующих дозах. Вот много преимуществ касторового масла для здоровья и его применения.
Касторовое масло: безопасное, натуральное слабительное
Касторовое масло – хорошо известное натуральное средство от запоров и считается одним из лучших натуральных слабительных. Оно действует, усиливая перистальтику кишечника, что способствует облегчению дефекации. Касторовое масло обычно признано безопасным для употребления. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) заявило, что касторовое масло “в целом признано безопасным и эффективным для использования в качестве стимулирующего слабительного”. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила допустимую безопасную суточную дозу для взрослых до 0,7 мг/кг массы тела.
Важное примечание: Несмотря на то, что касторовое масло обычно безопасно, оно может вызывать побочные эффекты. Пожалуйста, прочитайте раздел “Меры предосторожности и побочные эффекты” в конце этой статьи перед использованием. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед внутренним применением, чтобы убедиться, что оно безопасно для вашего конкретного состояния здоровья.
Дозировка для использования в качестве слабительного: Для использования касторового масла в качестве натурального слабительного его следует принимать натощак:
Взрослые: от 1 до 2 столовых ложек.
Дети 2 – 12 лет: от 1 до 2 чайных ложек.
Дети до 2 лет: не более чайной ложки за раз. Не превышайте рекомендуемую дозировку и не принимайте ее более 7 дней подряд. Может потребоваться от 6 до 12 часов, чтобы касторовое масло вызвало дефекацию. Если ваше состояние сохраняется или ухудшается, или если происходит ректальное кровотечение, обратитесь к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете серьезную медицинскую проблему.
Противовоспалительные свойства
Касторовое масло обладает значительными противовоспалительными свойствами. Считается, что оно стимулирует лимфатическую систему, которая помогает организму бороться с воспалением и болезнями. Правильно функционирующая лимфатическая система усиливает способность организма к самовосстановлению. Исследование, изучающее влияние рицинолеиновой кислоты на воспаление, показало, что она обладает свойствами, сходными с капсаицином, известным природным обезболивающим средством. Капсаицин уменьшает боль, снижая содержание в организме химического вещества, которое посылает болевые сигналы в мозг. Именно поэтому местное применение чили и кайенского перца может облегчить боль.
Касторовое масло при остеоартрите и ревматоидном артрите
Остеоартрит – это тип артрита, наиболее часто связанный со старением, характеризующийся хроническим воспалением суставов. Ревматоидный артрит (РА) является наиболее распространенным типом воспалительного артрита, преимущественно поражающим суставы и классифицируемым как аутоиммунное заболевание. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, касторовое масло можно использовать для облегчения боли в суставах, связанной как с остеоартритом, так и с ревматоидным артритом. Оно эффективно как при приеме внутрь, так и при местном применении. При приеме внутрь касторовое масло продемонстрировало эффективность в качестве обезболивающего средства. Испытание с участием пациентов с остеоартритом коленного сустава, которым давали касторовое масло три раза в день в течение 4 недель, дало удивительные результаты: касторовое масло было столь же эффективно для облегчения боли, как и диклофенак натрия (распространенный НПВС). Важно отметить, что пациенты, использующие касторовое масло, не испытывали побочных эффектов, часто связанных с НПВС.
Другие натуральные средства от артрита включают яблочный уксус (ЯУ), семена кунжута при остеоартрите коленного сустава и сочетание касторового масла с эфирными маслами для облегчения боли и воспаления.
Касторовое масло при раке
Поскольку касторовое масло обладает множеством противовоспалительных свойств и положительно влияет на лимфатическую систему, некоторые ученые изучают его потенциальную роль в лечении определенных видов рака. Хотя необходимы дополнительные исследования, получены интересные результаты клинических испытаний по использованию касторового масла для подавления роста опухоли. Например, в Международном журнале токсикологии был опубликован случай, когда экстракты касторового масла смогли подавить опухоли у самцов мышей. Другое исследование в Китайском журнале исследований рака показало, что рицинолеиновая кислота в сочетании с селеном (содержится в бразильских орехах) способна уничтожать клетки асцитной опухоли. Касторовое масло также упоминалось в исследованиях как возможный ингибитор рака молочной железы.
Касторовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами
Еще одно замечательное применение касторового масла заключается в том, что оно помогает организму естественным образом бороться с инфекциями и заживлять раны. Его способность улучшать кровообращение и стимулировать лимфатическую систему полезна в борьбе с инфекциями. Кроме того, исследования касторового масла продемонстрировали его эффективность в уничтожении бактерий и грибков. Исследования, опубликованные в Бюллетене экологической, фармакологической и биологической наук, показали, что оно эффективно против стафилококка (бактерии, вызывающей пищевое отравление, кожные инфекции и пневмонию) и стрептококка (ответственного за боль в горле и кожные инфекции). Исследования также показали, что касторовое масло обладает противогрибковым действием, хотя бактерии оказались более восприимчивыми, чем грибки.
Касторовое масло для стимуляции родов
Касторовое масло традиционно использовалось на протяжении веков в качестве метода стимуляции родов, поскольку оно может вызывать сокращения матки. Однако большинство практикующих врачей не советуют использовать его для этой цели. В одном исследовании был сделан вывод, что “касторовое масло для стимуляции родов не было ни вредным, ни полезным”.
Касторовое масло для здоровых и блестящих волос
Преимущества касторового масла распространяются не только на кожу, но и на волосы. Использование касторового масла в качестве маски для волос может принести заметные преимущества, делая волосы более блестящими и здоровыми. Касторовое масло также поддерживает рост волос и помогает лечить перхоть. Касторовое масло также может способствовать поддержанию здоровья и блеска ресниц и бровей и может стимулировать их рост.
Касторовое масло для кожи
Касторовое масло можно использовать для облегчения различных кожных заболеваний. Его противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства делают его отличным продуктом для лечения кожи. Некоторые кожные проблемы, которые касторовое масло может помочь вылечить, включают:
Сухая кожа
Поврежденная кожа
Опрелости
Акне
Касторовое масло также отлично подходит для очищения кожи.
Касторовое масло для лечения акне
Касторовое масло считается одним из лучших натуральных средств от акне, в первую очередь из-за содержания в нем рицинолеиновой кислоты. Рицинолеиновая кислота проникает глубоко в кожу, борясь с бактериальным ростом, который может закупоривать поры, одновременно смягчая и увлажняя раздраженную кожу. Вот несколько способов использования касторового масла для лечения акне:
В качестве натурального средства для лечения акне нанесите касторовое масло на пораженный участок чистым ватным тампоном.
Вы также можете смешать касторовое масло с другими эфирными маслами, известными для лечения акне, такими как масло чайного дерева и лимонное эфирное масло. Все эти варианты помогают уменьшить покраснение и отек акне. Чтобы предотвратить будущие высыпания, сначала вымойте лицо теплой водой, чтобы открыть поры, затем помассируйте лицо касторовым маслом и оставьте его на ночь, а утром смойте.
Важное примечание: Рекомендуется сначала провести тест на небольшом участке кожи с касторовым маслом, чтобы убедиться, что у вас не появится аллергическая реакция. Первоначально вы также можете оставить касторовое масло на лице всего на несколько часов (не на ночь), чтобы понаблюдать за какими-либо негативными реакциями.
Касторовое масло от возрастных пятен
Касторовое масло считается одним из лучших натуральных средств для улучшения состояния возрастных пятен и гиперпигментации. Оно обладает заживляющими свойствами кожи и помогает тонизировать ее. Касторовое масло можно аккуратно втирать в кожу, чтобы уменьшить появление возрастных пятен и темной пигментации. Оставьте его на 2 часа, прежде чем смыть. Выполнение этого два раза в день может помочь осветлить темные пятна и тонизировать кожу.
Касторовое масло от растяжек
Богатые жирные кислоты в касторовом масле могут помочь уменьшить появление растяжек. Просто втирайте касторовое масло в пораженный участок в течение примерно 15 минут. Вы также можете смешать его с кокосовым маслом или маслом сладкого миндаля для получения дополнительных преимуществ. Для повышения эффективности вы можете обернуть теплой тканью область после массажа касторовым маслом и оставить ее на 15 минут.
Касторовое масло от фурункулов
Противовоспалительные свойства касторового масла очень эффективны при лечении фурункулов, что делает его одним из лучших натуральных средств от них. Смочите ватный шарик в касторовом масле и поместите его на фурункул, закрепив марлей. Меняйте повязку через несколько часов.
Касторовое масло от потрескавшихся пяток
Потрескавшиеся пятки, также известные как трещины на пятках, являются распространенной и беспокоящей проблемой. Касторовое масло обеспечивает эффективный и безопасный способ облегчить симптомы. Массируйте вымытые пятки касторовым маслом каждый вечер.
Касторовое масло от ячменя на глазу (Сти)
Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам, касторовое масло отлично помогает лечить ячмень на глазу, который часто вызывается стафилококковой инфекцией. Чтобы вылечить ячмень с помощью касторового масла, промойте глаз теплой водой и высушите его чистым полотенцем, затем нанесите две-три капли касторового масла непосредственно на ячмень. Это можно делать три раза в день, пока ячмень не покажет признаки улучшения.
Касторовое масло в качестве снотворного
Есть неофициальные данные о том, что касторовое масло может помочь хорошо выспаться, при этом многие люди сообщают, что оно помогает при бессоннице. Его можно использовать, втирая немного масла в веки, или некоторые люди используют его в тепловом пакете на спине за час до сна. Вы можете сочетать касторовое масло с другими натуральными маслами или определенными продуктами, которые способствуют улучшению сна.
Касторовое масло для красивых ногтей
Регулярное массирование небольшого количества касторового масла в кутикулу ногтей может способствовать укреплению и здоровью ногтей.
Касторовое масло – ежедневное употребление (внутрь)
Всегда следуйте инструкциям по дозировке, указанным на бутылке. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым принимать не более 0,7 мг/кг массы тела в день, что составляет примерно 1-2 столовые ложки. Дети в возрасте от 2 до 12 лет должны принимать около 1-2 чайных ложек. Детям до 2 лет не следует давать более чайной ложки за раз. Касторовое масло можно смешивать с соком, чтобы сделать его более приятным на вкус. Конечно, если вы заметите неприятные побочные эффекты, вам следует уменьшить дозу или полностью прекратить использование.
Касторовое масло – меры предосторожности и побочные эффекты
Касторовое масло обычно признано безопасным для употребления. Однако, поскольку оно влияет на кишечник, оно может вызывать желудочно-кишечные расстройства. Избегайте приема касторового масла, если у вас была операция или проблемы со здоровьем, связанные с желудком или кишечником. Большинство женщин, участвовавших в исследованиях касторового масла для стимуляции родов, сообщали о приступах тошноты. Если вы принимаете касторовое масло по причинам, отличным от его слабительных эффектов, диарея или жидкий стул также могут считаться побочным эффектом.
