К сожалению, контент недоступен. 🤷♀️
# Болезнь, вызванная плесенью: что это такое и скрытые признаки ее наличия
Плесень: она процветает во множестве мест, от испорченных продуктов до постоянно влажных полотенец. Там, где есть влага, может появиться плесень. Хотя некоторые виды плесени безвредны, другие могут быть токсичными и приводить к серьезным заболеваниям. Понимание предупреждающих признаков болезни, связанной с плесенью, и знание того, как защитить свой дом от плесени, имеет решающее значение для вашего здоровья.
### Что такое плесень?
“Плесень” — это собирательный термин для различных микроскопических грибков, которые растут и процветают во влажной среде. Эти грибки быстро размножаются, высвобождая споры, и могут появляться в различных цветах, включая серый, зеленый, синий и даже красный. Плесень может быстро расширяться, превращая крошечное пятно в значительную колонию в течение нескольких часов. Споры плесени содержат токсины и обладают замечательной устойчивостью; они могут оставаться в спящем, но жизнеспособном состоянии даже в сухих, холодных условиях, где сама плесень не может активно расти.
### Распространенные источники плесени
Учитывая тягу плесени к влаге, ее можно найти везде, где есть (или была) вода. Типичные места включают ванные комнаты с плохой вентиляцией, влажные подвалы, щели в душевых кабинах и участки под протекающими раковинами. Однако плесень часто скрывается в незаметных местах. Даже такие приборы, как ваша кофеварка, могут содержать плесень. Протекающая труба за стеной может привести к обширному росту плесени, скрытой за гипсокартоном. Протекающая крыша над хорошо загерметизированным потолком может скрывать подкровельное пространство, полностью покрытое плесенью и спорами. Плесень также может скрываться за или под крупной бытовой техникой, такой как холодильники, духовки и стиральные машины. Некоторые растения также могут служить хозяевами для плесени. Рождественские елки, например, известны тем, что разводят плесень и могут способствовать увеличению числа приступов астмы в зимние месяцы. Даже после удаления дерева его рассеянные споры могут оставаться в вашем доме долгое время после утилизации.
### Почему плесень опасна для вашего здоровья
Агентство по охране окружающей среды (EPA) заявляет, что все виды плесени могут быть опасны для здоровья, причем “черная плесень” (часто _Stachybotrys chartarum_) является одной из самых известных своей токсичностью. Некоторые люди особенно восприимчивы к плесневой болезни из-за определенной генетической предрасположенности (ген HLA-DR). Этот ген может вызвать иммунную реакцию при воздействии плесени, что делает их более уязвимыми. Хроническое воздействие плесени может привести к таким состояниям, как синусит, и к более серьезному заболеванию, называемому синдромом хронического воспалительного ответа (CIRS). Оба этих состояния иногда неправильно диагностируются или плохо лечатся, поскольку многие специалисты в области традиционной медицины могут не сразу распознать связь между плесенью и этими хроническими проблемами со здоровьем.
* **Грибковый синусит:** Исследования, проведенные в конце 1990-х годов, показали, что хронический синусит иногда может быть вызван грибковой инфекцией. В случаях, когда хронический синусит не реагирует на антибиотики или противоотечные средства, ЛОР-специалисты могут подозревать, что иммунная система организма реагирует на грибкового захватчика, что приводит к постоянному раздражению носовых пазух.
* **Синдром хронического воспалительного ответа (CIRS):** Токсичность плесени подпадает под более широкую категорию биотоксических заболеваний, также известных как синдром хронического воспалительного ответа (CIRS). CIRS — это хроническое, продолжающееся заболевание. Хотя оно частично вызвано плесенью, это не аллергия. Оно начинается, когда человек подвергается воздействию биотоксина — яда, производимого живым организмом. При здоровом иммунном ответе организм связывает эти биотоксины с клетками, позволяя им фильтроваться и выводиться печенью, почками и другими органами. Однако у людей с определенными типами генов этот механизм связывания не функционирует должным образом, что приводит к тому, что биотоксин продолжает циркулировать в их организме. По словам эксперта по плесневым заболеваниям доктора Ричи Шумейкера, примерно 24% людей не могут выработать адекватный ответ антител, и эти люди составляют большинство тех, кто заболевает от зданий, поврежденных водой. Действительно, то, что вы можете воспринимать как хронические инфекции носовых пазух или “зимнюю аллергию”, потенциально может быть скрытой плесневой болезнью.
### Признаки и симптомы плесневой болезни
Проявления плесневой болезни разнообразны, но исследование 2003 года, в котором участвовало более 1600 человек, подвергшихся воздействию грибка, представленное на симпозиуме по экологической медицине в Далласе, выявило общие темы. Наиболее частые симптомы плесневой болезни включали:
* Усталость/Истощение
* Затрудненное дыхание
* Проблемы с памятью
* Головная боль
* Боль или дискомфорт в мышцах и суставах
Другие потенциальные признаки и симптомы могут включать:
* Желудочные расстройства (рвота и диарея)
* Необъяснимая потеря веса
* Хронический бронхит
* Выпадение волос
* Кожная сыпь
* Хронический кашель или кашель с кровью
* Проблемы со зрением и, в тяжелых случаях, слепота
* Симптомы, похожие на простуду (зуд в глазах, насморк, боль в горле)
* Потеря обоняния
* Частое мочеиспускание, боль в почках
* Тремор
* Депрессия и тревога
### Что делать, если в вашем доме есть плесень
Если вы обнаружили проблему с плесенью в своем доме, крайне важно принять немедленные меры, чтобы предотвратить потенциальные проблемы со здоровьем в будущем:
* **Очистка небольших участков с плесенью:** В случае небольших проблем с плесенью тщательно очистите пораженные участки противогрибковым очистителем. Натуральные альтернативы отбеливателю или перекись водорода могут быть эффективными. Обратите особое внимание на скрытые уголки, такие как направляющие душевой двери. Очиститель воздуха может предложить некоторую защиту от токсинов в районах с незначительной плесенью.
* **Профессиональное удаление при обширной плесени:** Если проблема с плесенью обширна, скрыта за стенами или слишком велика для простой очистки, обратитесь к специалисту по удалению плесени. Это часто включает в себя снос стен или потолков, замену заплесневелой древесины и изоляции, а также устранение любых утечек или трещин, которые позволяют влаге накапливаться. Удаление плесени может быть дорогостоящим, но инвестиции бесценны, когда на карту поставлено ваше здоровье. Этот процесс может быть длительным, но душевное спокойствие от дыхания воздухом без плесени того стоит.
* **Проверка на плесень:** Первым шагом является подтверждение наличия и типа плесени в вашем доме с помощью тестового набора. Как только вы поймете степень и тип плесени, вы можете приступить к соответствующим шагам по ее удалению.
### Как защитить свой дом от плесени
Вы можете значительно снизить риск роста плесени в своем доме, приняв простые привычки, которые поддерживают его чистоту, сухость и исправность:
* **Немедленно устраняйте протечки:** Немедленно устраняйте любые протечки и заделывайте трещины, особенно во влажных местах, таких как ванные комнаты и кухни.
* **Быстро устраняйте последствия повреждения водой:** Тщательно очистите и высушите любые пролития или повреждения водой в течение 24-48 часов, чтобы предотвратить укоренение плесени.
* **Используйте осушитель воздуха:** Подумайте о покупке и использовании осушителя воздуха во время сырой погоды или всякий раз, когда в вашем доме ощущается влажность.
* **Обеспечьте хорошую вентиляцию:** Открывайте окна и двери в сухие дни, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха и вентиляцию во всем доме.
* **Вентилируйте ванные комнаты:** Используйте вентилятор для ванной комнаты или приоткрывайте окно во время принятия душа и продолжайте, пока воздух в комнате не станет сухим.
* **Вентилируйте приборы на открытом воздухе:** Всегда следите за тем, чтобы влаговыделяющие приборы, такие как плиты и сушилки для одежды, вентилировались непосредственно наружу. Будучи активными и бдительными в отношении контроля влажности, вы можете создать более здоровую среду, свободную от плесени, в своем доме.
