Этот напиток помогает эффективно уменьшить гастроэзофагеальный рефлюкс и изжогу.
Причины гастроэзофагеального рефлюкса:
* Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) вызывает изжогу и заброс кислоты. Причин этого заболевания множество.
* Избыточный вес может увеличить давление в желудке и привести к рефлюксу и гастриту.
* Несбалансированное питание также может вызывать проблемы с рефлюксом.
* Длительный стресс и усталость также уменьшают количество пищеварительных ферментов, вызывая расстройства пищеварения и повышенную секрецию желудочной кислоты.
* Кроме того, некоторые привычки, такие как курение, употребление большого количества кофе, алкоголя, ужин незадолго до сна, инфекция Helicobacter pylori…
Некоторые напитки, помогающие уменьшить гастроэзофагеальный рефлюкс:
* **Теплая вода.** Для людей с болью в желудке очень важно достаточное потребление воды. Фильтрованная вода по-прежнему является одним из простых решений для уменьшения боли в желудке. Теплая вода помогает расслабить мышцы брюшной полости, уменьшая спазмы. Кроме того, она может стимулировать выработку желудочного сока, облегчая процесс пищеварения. Обратите внимание, не используйте холодную воду или лед, так как это может ухудшить симптомы изжоги и вздутия живота.
* **Чай из свежего имбиря.** Имбирь – это продукт, обладающий противовоспалительным, противорвотным действием, помогающий защитить желудок. Вы можете использовать несколько ломтиков свежего имбиря, чтобы приготовить чай и пить его теплым.
* **Картофельный сок.** Сырой картофельный сок – довольно классическое средство для уменьшения кислотного рефлюкса и заживления язв желудка. Вы можете пить 100 мл сырого картофельного сока утром, используя его около 20 дней.
* **Сок алоэ вера.** Гель алоэ вера содержит множество ферментов и салициловую кислоту, которые защищают слизистую оболочку желудка, способствуют заживлению рубцов и уменьшают воспаление. Вы можете выпивать 1 ложку геля алоэ вера перед каждым приемом пищи, чтобы защитить желудок и предотвратить рефлюкс.
* **Мятный чай.** Листья мяты имеют множество преимуществ для пищеварения. Вы можете пить теплый мятный чай после каждого приема пищи, чтобы предотвратить рефлюкс. Обратите внимание, что некоторым людям этот вид чая не подойдет. Поэтому вам следует сначала попробовать выпить небольшое количество, чтобы проверить реакцию вашего организма.
Этот напиток помогает эффективно уменьшить гастроэзофагеальный рефлюкс и изжогу.
