Если вам знакомо ощущение просыпаться с покалыванием в руках, ладонях или пальцах, значит, мы с вами похожи. Вы наверняка знаете, о чем я говорю: когда мышцы будто затекли, и требуется время, чтобы вернуть полную чувствительность. Но что это за странное чувство? Многие называют его «мурашками», и оно может ощущаться как онемение, покалывание или жжение в руках, ногах или других частях тела. Согласно данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, это состояние называется парестезией и характеризуется не болью, а скорее дискомфортом, который может возникнуть внезапно (то есть не только после пробуждения).
Если вы долго находились в неудобной позе, то наверняка испытывали те самые «мурашки», о которых я говорил. Это называется транзиторной парестезией и чаще всего возникает из-за длительного давления на нерв. Однако, причинами могут быть и другие состояния, такие как повреждение нерва или грыжа межпозвоночного диска.
Как избавиться от покалывания?
Неудивительно, что большинство людей не любят испытывать парестезию. Хоть она и не связана с сильной болью, это неприятное ощущение, особенно учитывая повышенную чувствительность в пораженной конечности. Чтобы вернуть конечности нормальное состояние, нужно восстановить кровообращение к зажатому нерву. Растяжка или массаж могут помочь ускорить этот процесс.
Может ли парестезия стать хронической?
Хотя большинство эпизодов парестезии кратковременны, она может перейти в хроническую форму из-за неврологических заболеваний или повреждений нервов, таких как инсульт, рассеянный склероз или энцефалит. Опухоли, сосудистые нарушения или синдром запястного канала также могут вызывать хроническую парестезию.
Разумеется, при возникновении любых опасений следует обратиться к врачу или квалифицированному медицинскому специалисту. Особенно важно обратиться за помощью, если парестезия:
* Начинается внезапно
* Сопровождает недавнюю травму головы
* Распространяется на всю руку или ногу
* Сопровождается слабостью или параличом
* Сопровождается спутанностью сознания
* Сопровождается затруднением речи
* Сопровождается головокружением
* Сопровождается внезапной сильной головной болью
* Развилась после травмы головы
* Вызывает подозрение на опухоль мозга или инсульт у врача
* Начинается или усиливается постепенно
* Поражает обе стороны тела
* Появляется и исчезает
* Связана с определенными действиями, особенно повторяющимися движениями
* Поражает только часть конечности, например, пальцы рук или ног
А вы когда-нибудь испытывали парестезию? Поделитесь в комментариях!
