Однако мы часто забываем о шее и зоне декольте. И из-за этого со временем на груди появляется множество мелких морщин. Мы покажем вам 5 приемов, как предотвратить появление морщин на декольте или избавиться от них.
Причины появления морщин на декольте и груди
Как и морщины вокруг глаз, рта и на лбу, старение является основной причиной появления тонких линий и дряблости кожи на шее, груди и в области декольте (верхняя часть туловища).
С каждым годом коллаген в нашей коже, отвечающий за ее структуру, разрушается все больше. Результат: кожа становится тоньше, менее эластичной и суше, что приводит к ее менее упругому виду, обвисанию и появлению морщин. Однако есть и другие виновники, которые могут быть причиной появления морщин на вашем декольте и груди.
1. Повреждение солнцем
Воздействие ультрафиолетового излучения солнца (вспомните, как футболки, платья и купальники оставляют эти области открытыми) ускоряет естественный процесс старения, разрушает коллаген и эластин кожи — соединительную ткань, которая сохраняет ее молодой и упругой — и приводит к потере кожей прочности и гибкости. Когда это происходит, кожа начинает обвисать и покрываться морщинами.
2. Недостаточное внимание к области тела
Когда вы умываете и увлажняете лицо утром и перед сном каждую ночь, вы не всегда включаете в этот процесс шею, грудь и декольте. Пренебрегая очищением, увлажнением и питанием этих областей — так же, как и щек, лба, подбородка, носа и т. д. — негативные последствия со временем накапливаются.
3. Сон на боку
Вы, возможно, слышали, что сон на боку (из-за которого лицо и шея прижимаются к подушке) может способствовать появлению морщин на лице. Это правда, но это также может способствовать появлению тонких линий в других местах: сон на боку или в позе эмбриона вызывает сжатие кожи груди, что может привести к образованию морщин между грудями и чуть выше них.
4. Облегающая одежда
Спортивные бюстгальтеры, купальники, майки и тесные топы могут сжимать грудь, сдавливая кожу вокруг нее. Хотя вы можете чувствовать поддержку во время тренировки или на пляже, имейте в виду, что при ношении в течение нескольких часов слишком тесная одежда может способствовать образованию морщин.
5. Курение вызывает морщины на декольте и в других областях
Курение вызывает не только мелкие линии и морщины на лице; то же самое может происходить и на шее, и на груди. Это связано с тем, что никотин вызывает сужение кровеносных сосудов в самых наружных слоях кожи, нарушая кровоток и лишая кожу важного кислорода и питательных веществ.
Как предотвратить появление морщин на декольте или груди
Независимо от того, являются ли изменения вашей кожи нормальными признаками старения или вызваны одной из других причин, упомянутых выше, вы можете предпринять шаги для улучшения состояния кожи шеи, груди и декольте.
1. Очищение — самое важное
Для многих женщин снятие макияжа так же важно для вечернего ухода, как и чистка зубов каждый день. Однако, чтобы предотвратить появление пятен и морщин, необходимо удалять с лица не только остатки макияжа.
Ведь в течение дня мы потеем, из-за чего тональная основа глубже проникает в нашу кожу. Для ежедневного очищения лучше использовать мягкий лосьон. Также рекомендуется регулярное, но бережное отшелушивание для удаления старых клеток кожи.
2. Увлажняйте декольте
Если вы часто очищаете кожу, вы знаете, что важно обеспечивать ее достаточным увлажнением. Как и на лице, сухость часто является причиной появления морщин.
Лучшее, что вы можете сделать при нанесении дневного и ночного кремов — это не только на лицо, но и на шею и декольте. Кроме того, вы также можете время от времени использовать специальные маски для декольте, чтобы насытить кожу влагой в этой области.
3. Всегда используйте средство с SPF
Как и кожа лица, кожа в области декольте гораздо более восприимчива к солнечным лучам, чем другие участки. Поэтому вы должны обращать внимание на использование средств с SPF не только летом, но и обеспечивать достаточную защиту от солнца в холодные месяцы.
4. Поддерживайте здоровье тканей с помощью регулярных упражнений
Помимо кремов, предотвратить появление морщин на декольте могут помочь различные фитнес-упражнения. Помимо отжиманий, можно включить в комплекс упражнения «бабочка».
Если у вас нет мотивации начать заниматься спортом или вы только недавно начали, вы также можете использовать простой трюк для подтягивания кожи на декольте. Просто сложите ладони вместе на уровне груди и удерживайте это положение несколько секунд. Лучше повторять это упражнение 4-5 раз ежедневно.
5. Обратите внимание на позу во время сна
Правильная поза во время сна также играет важную роль в развитии морщин на декольте. Когда вы спите на боку, гравитация действует на вашу кожу. Это ускоряет проявление глубоких линий.
Поэтому лучше спать на спине. Если эта поза вам неудобна, специальная подушка может помочь предотвратить появление морщин на декольте.
